Willkommen in der Kickboxstunde

Kickboxen ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu werden und gleichzeitig vom Alltag abzuschalten. Viele Menschen sind jedoch unsicher, ob sie diese Herausforderung meistern können. Aber keine Sorge, du kannst es definitiv! In unseren Kickboxstunden dreht sich alles um Fitness, Sicherheit, Zusammenhalt und Spaß. Unser Ziel ist es, dass du gestärkt und voller Energie in deinen Alltag zurückkehren kannst. Viele unserer Teilnehmer schätzen die Möglichkeit, ihre Aggressionen in einer sportlichen Umgebung abzubauen und dabei gleichzeitig neue Freunde zu finden. Also, sei Willkommen in unserer sportlichen Runde und starte mit uns in ein neues Kapitel deines Lebens!

Immer am Montag in Aspisheim von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr

Adresse: Gutenbornhalle Hauptstr. 11, 55459 Aspisheim

 

Immer am Donnerstag in Bingen von 19.00 Uhr - bis 20.00 Uhr

Adresse: Grundschule Burg Klopp (kl. Sporthalle), Franz-Burghard-Str. 2, 55411 Bingen

Melden Sie sich hier zur Probestunde an:

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Kickboxen für Erwachsene

Kickboxen für Erwachsene                   jeden Montag           in Aspisheim      Uhrzeit 18.30-19.30 Uhr

                                                                Adresse: Gutenbornhalle, Hauptstr. 11, 55459 Aspisheim

                                                                                                                            

                                                                jeden Donnerstag    in Bingen            Uhrzeit 19.00-20.00 Uhr

                                                                       Adresse: Grundschule Burg Klopp,Franz-Burghard-Str.2, 55411 Bingen

 

Info: Christine Moosherr 0176 43122444 oder christine.moosherr@karte-team.de

 

 

 

Christine Moosherr lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.

Thema: Kickboxen - Christine Moosherr
Uhrzeit: Dies ist ein regelmäßig stattfindendes Meeting Jederzeit treffen

Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/91855481541?pwd=WFBocVZHR3ZGdDdoOUJEcjNiUmtWUT09

Meeting-ID: 918 5548 1541
Kenncode: 7hUbqU

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Kickboxen für Teenager und Frauen

Neue Gruppe für Teenager

 

Alter von 10 - 16 Jahre (Flyer stimmt Alter nicht)

 

Immer Donnerstags von 17.30-18.30

Die Jugendlichen lernen mit Spass und Aktion sich Sicher und im richtigen Verhältnis zu schützen und behaupten.

 

Der Unterricht ist in 4 Teile aufgeteilt

- warmup mit Kickboxtechniken

- Sichterheitsteil

- Mit Boxhandschuhen Techniken mit Partner

- Powerrunde mit Pratzen

 

2 Schnupperstunden gratis

Boxhandschuhe zum Ausleihen vorhanden

 


Achtung !!!!!!!

 

Ab Donnerstag,  16.08.2018 findet der Kickbox-Unterricht im Kultur und Gemeinde Zentrum in Münster-Sarmsheim statt.

 

Uhrzeit 20.00 - 21.00 Uhr


Jede Runde hat dabei ihre eigenen Anforderungen: Aufwärmen, Oberkörper, Unterkörper, Combo-Runde und Cool Down. Aerobe und anaerobe Übungen unterstützen zusätzlich die Kalorien-Verbrennung und regen den Stoffwechsel an.

Ein weiterer Vorteil ist die Individualität der Teilnehmer.

 

Auf den eigenen Fitness-Level abgestimmt kann jeder

 

- ganz einfach -

 

seine persönlichen Ziele erreichen.


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Karate-Team Faust

Christine Moosherr

Telefon 0176 43122444

christine.moosherr@karate-team.de