Willkommen in der Kickboxstunde
Kickboxen ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu werden und gleichzeitig vom Alltag abzuschalten. Viele Menschen sind jedoch unsicher, ob sie diese Herausforderung meistern können. Aber keine Sorge, du kannst es definitiv! In unseren Kickboxstunden dreht sich alles um Fitness, Sicherheit, Zusammenhalt und Spaß. Unser Ziel ist es, dass du gestärkt und voller Energie in deinen Alltag zurückkehren kannst. Viele unserer Teilnehmer schätzen die Möglichkeit, ihre Aggressionen in einer sportlichen Umgebung abzubauen und dabei gleichzeitig neue Freunde zu finden. Also, sei Willkommen in unserer sportlichen Runde und starte mit uns in ein neues Kapitel deines Lebens!
Immer am Montag in Aspisheim von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr
Adresse: Gutenbornhalle Hauptstr. 11, 55459 Aspisheim
Immer am Donnerstag in Bingen von 19.00 Uhr - bis 20.00 Uhr
Adresse: Grundschule Burg Klopp (kl. Sporthalle), Franz-Burghard-Str. 2, 55411 Bingen
Melden Sie sich hier zur Probestunde an:
Kickboxen für Erwachsene
Kickboxen für Erwachsene jeden Montag in Aspisheim Uhrzeit 18.30-19.30 Uhr
Adresse: Gutenbornhalle, Hauptstr. 11, 55459 Aspisheim
jeden Donnerstag in Bingen Uhrzeit 19.00-20.00 Uhr
Adresse: Grundschule Burg Klopp,Franz-Burghard-Str.2, 55411 Bingen
Info: Christine Moosherr 0176 43122444 oder christine.moosherr@karte-team.de
Christine Moosherr lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein.
Thema: Kickboxen - Christine Moosherr
Uhrzeit: Dies ist ein regelmäßig stattfindendes Meeting Jederzeit treffen
Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/91855481541?pwd=WFBocVZHR3ZGdDdoOUJEcjNiUmtWUT09
Meeting-ID: 918 5548 1541
Kenncode: 7hUbqU
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Kickboxen für Teenager und Frauen
Neue Gruppe für Teenager
Alter von 10 - 16 Jahre (Flyer stimmt Alter nicht)
Immer Donnerstags von 17.30-18.30
Die Jugendlichen lernen mit Spass und Aktion sich Sicher und im richtigen Verhältnis zu schützen und behaupten.
Der Unterricht ist in 4 Teile aufgeteilt
- warmup mit Kickboxtechniken
- Sichterheitsteil
- Mit Boxhandschuhen Techniken mit Partner
- Powerrunde mit Pratzen
2 Schnupperstunden gratis
Boxhandschuhe zum Ausleihen vorhanden
Achtung !!!!!!!
Ab Donnerstag, 16.08.2018 findet der Kickbox-Unterricht im Kultur und Gemeinde Zentrum in Münster-Sarmsheim statt.
Uhrzeit 20.00 - 21.00 Uhr
Jede Runde hat dabei ihre eigenen Anforderungen: Aufwärmen, Oberkörper, Unterkörper, Combo-Runde und Cool Down. Aerobe und anaerobe Übungen unterstützen zusätzlich die Kalorien-Verbrennung und regen den Stoffwechsel an.
Ein weiterer Vorteil ist die Individualität der Teilnehmer.
Auf den eigenen Fitness-Level abgestimmt kann jeder
- ganz einfach -
seine persönlichen Ziele erreichen.
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