Kickboxen für Teenager und Frauen

Neue Gruppe für Teenager

 

Alter von 10 - 16 Jahre (Flyer stimmt Alter nicht)

 

Immer Donnerstags von 17.30-18.30

Die Jugendlichen lernen mit Spass und Aktion sich Sicher und im richtigen Verhältnis zu schützen und behaupten.

 

Der Unterricht ist in 4 Teile aufgeteilt

- warmup mit Kickboxtechniken

- Sichterheitsteil

- Mit Boxhandschuhen Techniken mit Partner

- Powerrunde mit Pratzen

 

2 Schnupperstunden gratis

Boxhandschuhe zum Ausleihen vorhanden

 


Achtung !!!!!!!

 

Ab Donnerstag,  16.08.2018 findet der Kickbox-Unterricht im Kultur und Gemeinde Zentrum in Münster-Sarmsheim statt.

 

Uhrzeit 20.00 - 21.00 Uhr


Jede Runde hat dabei ihre eigenen Anforderungen: Aufwärmen, Oberkörper, Unterkörper, Combo-Runde und Cool Down. Aerobe und anaerobe Übungen unterstützen zusätzlich die Kalorien-Verbrennung und regen den Stoffwechsel an.

Ein weiterer Vorteil ist die Individualität der Teilnehmer.

 

Auf den eigenen Fitness-Level abgestimmt kann jeder

 

- ganz einfach -

 

seine persönlichen Ziele erreichen.


Vereinbaren Sie einen Probe-Termin:

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Karate-Team Faust

Christine Moosherr

Telefon 0176 43122444

christine.moosherr@karate-team.de